Receta de lomo al champignon light

Porque lo rico no siempre es prohibido, aqui les enseñamos a hacer una de las más famosas recetas con lomo: lomo al champignon (light) (o lomo al strogonoff). Te acercamos ésta receta de orígen ruso, pero que se hizo popular en latinoamérica (principalmente en Argentina, Uruguay y Brasil). El lomo al …

Tarta de puerros light, fácil y deliciosa

Esta tarta de puerros light es una receta fácil, ideal para cuando tenemos poco tiempo para prepararla o estamos demasiados cansados para cocinar y necesitamos una ayuda para perder peso. El aporte calórico de esta receta es bajo, cuenta tan solo con 185 calorías por porción. Sin más presentación, vamos …

Pollo frito crujiente con berenjenas – Delicioso!!

Después del pollo frito al disco, esta es una de las recetas con pollo que mas me gustan. Este sabroso pollo frito crujiente (o también pollo crispy) al estilo kfc es delicioso y con bajo contenido de carbohidratos (hidratos de carbono), lo que hace esta comida ideal para una dieta …

Levadura de cerveza y sus beneficios. Como usarla en la dieta?

Uno de los suplementos mas populares en una dieta es la levadura de cerveza. Este compuesto tiene interesantes propiedades como regular el colesterol, excelente fuente de vitaminas, ayuda con el cuidado de pieles resecas, activa el sistema inmunitario y demas virtudes que desarrollaremos mas adelante. Pero, primero es lo primero… …

Alimentación sana y saludable para niños y adultos

Alimentación sana y saludable para niños y adultos Una alimentación sana y saludable es la dieta que aporta todos los nutrientes fundamentales y la energía necesaria para mantener una persona en buenas condiciones de salud. Ademas encontraremos buenos tips para saber como perder barriga rapidamente.   [quads id=1]   Una …